Zwar mag es beruhigend zu wissen, dass die Menschen nicht allein sind in Leiden Haarausfall (Primaten wie Affen auch auf den Kopf Ausdünnung Erfahrung) - das Verständnis der Ursachen des Haarausfalls können wir proaktiv Maßnahmen zu ergreifen. Obwohl Genetik spielt eine Rolle, hat neue Forschung eine Mangelernährung Link in Männer und Frauen aufgedeckt. Und andere Faktoren, wie Stress und schlechte Haarpflege, sind auch in unserer Fähigkeit zur Veränderung.
Die genetische Verbindung in Haarausfall ist gut untersucht. Es ist mit männlichen und weiblichen Haarausfall oder Alopezie verbunden. Bei diesen Personen gibt es eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber dem Sexualhormon, DHT. DHT steht für Dihydrotestosteron, und ist ein leistungsfähiges Metabolit von Testosteron.
Es trägt den Menschen die einzigartige Geschlechtsmerkmale sowie Gesichts-und Körperbehaarung, und die Vertiefung der Männerstimmen in der Pubertät.
DHT bewirkt, dass der Wachstumszyklus der Haarfollikel zu verkürzen, was wiederum die Größe der Haarschaft. Immer schmaler Haar ist gewachsen, manchmal so fein wie Flaum, und in extremen Fällen gibt es komplette Haarausfall in diesem Bereich.
Bei Frauen Östrogen in der Regel wirkt die Wirkungen von Testosteron. Aber wenn Frauen in den Wechseljahren zu gehen, oder leiden Hormonstörungen, kann die Verringerung der Östrogen weiblichen Haarausfall führen. Glücklicherweise ist dies nicht so drastisch in seinen Haarausfall Effekte wie männlichen Haarausfall. Anstatt das Haar eher dünn, und die Krone Abschied wird breiter.
Aber eine sehr interessante Studie von L'Oreal hat einen Eisenmangel zu Haarausfall verbunden, sowohl bei Männern und Frauen. Dies war eine placebokontrollierte, doppelblinde Studie in denen 13.000 gesunde Männer und Frauen nahmen eine Ergänzung, und hatte das Ferritin (Eisen)-Werte im Blut gemessen und mit Verweisen zu Informationen über ihre Haarausfall.
Die Ergebnisse zeigten nicht nur eine Verbindung zwischen Haarausfall und Eisenmangel, aber sie waren in der Lage, das Risiko von Haarausfall in einem gewissen Maß an Eisenmangel zu schätzen. Zum Beispiel sank Frauen, deren Blut Ferritin-Spiegel von einem normalen 70μg / l auf 40μg / l, hatten eine 28% höhere Chance starken Haarausfall. Die Frauen nach der Menopause in der Studie, die starken Haarausfall hatte alle hatten viel geringere Mengen an Eisen als die Frauen, die nicht über starken Haarausfall.
Das Problem mit Eisensubstitution, ist jedoch, dass überschüssiges Eisen reichert sich in den Geweben des Körpers und wird giftig. Es wurde mit einem erhöhten Risiko für chronische Krankheiten in Verbindung gebracht. Eisen-Werte können durch einen Arzt überprüft werden, so dass, wenn Haarausfall ein Anliegen, seinen besten, um Ihre Eisenspiegel zuerst getestet, bevor sie Eisenpräparate ist.
Andere mögliche Ursachen für Haarausfall - oder zumindest, sind Faktoren Stress und schlechte Haarpflege Praktiken. Nicht Haare bürsten regelmäßig oder Waschen regelmäßig, können Auswirkungen auf den normalen Haarwuchs-Zyklus.
Wenn die Haare, die natürlich am Ende seines Lebenszyklus durch Zähneputzen entfernt wird, kann es eine andere Haar darunter wachsen. Regelmäßiges Bürsten entfernt abgestorbene Haare natürlich, die bereit herausfallen wird. Nicht zu entfernen, die Haare bedeutet neues Wachstum kann nicht auftreten, da das alte Haar erstickt das neue Wachstum. Schmutz und Öl aufbauen kann einen ähnlichen Effekt haben, so dass es wichtig die Haare regelmäßig waschen.
Stress kann Einfluss auf die Zirkulation von Sauerstoff und Nährstoffen auf die Kopfhaut, indem er die Muskeln in der Kopfhaut zu verschärfen. Wenn dies geschieht über einen langen Zeitraum hinweg, können vorzeitigen Haarausfall auftreten. Diese Ursache des Haarausfalls unterscheidet sich von männlichen Haarausfall (die hormonelle), aber es kann sicherlich die Situation verschlechtern. Und Stressabbau Techniken sind einfach Dinge, die eine tägliche Routine, hinzugefügt werden, um Haarausfall zu verhindern und zur Verbesserung der allgemeinen Lebensqualität kann.
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